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This Pregnancy Journal & Tracker is a place to record all of the wonderful new thoughts, feelings, and experiences just ahead.

Our guided journal & tracker for pregnancy is a unique gift for newly pregnant moms in that it also contains Journal Prompts & Affirmations for all stages of pregnancy, birth, parenting & more. Bring this journal with you wherever you go or simply use it weekly to have a reflective moment to record what matters most. One day you'll look back at this journal and be so grateful that you documented such a magical & transformative time in your life!

Thoughtfully designed with love & intention for pregnant moms by mom of 4, Mae Alexis of Nanala Cove- to help guide & inspire women of all walks of life to have a happier, healthier & more mindful pregnancy.

📝 Stay Organized & Keep Track - This pregnancy planner includes a weekly journal prompt & tracker, registry checklist, hospital bag list, weight tracker, name lists, birth plan suggestions, medical information page & affirmations for every stage of pregnancy and new parenthood.
🤰 Have a Conscious & Mindful Pregnancy - Always stay connected with your baby, as well as your inner self in these fast changing months. This pregnancy journal includes a weekly journal prompt for mom, baby's weekly growth milestones, estimated size, and a cute comparison to a fruit/vegetable!
💆♀️ Have an Emotionally Present & Intentional Pregnancy - Our easy to answer journal prompts are heartwarming and thoughtful, helping you stay present, mindful & self aware throughout your pregnancy.
❗ A Pregnancy Must Have - This journal is the perfect gift for first time & seasoned moms. Give her the tools to keep an organized pregnancy and the pages to hold all her memories leading up to meeting her precious baby.
💙 Meticulously Crafted For Moms by A Mom - This pregnancy journal was made with careful thought, love & intention by a mom for moms. If, for any reason, you do not love it, do let me know so I can make it right!

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"Self Love + Healing" 5-Minute Daily Guided Journal & Workbook

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Self love is a superpower.

Reputable research supports that having a heightened level of self love has an extremely positive impact on one's mental health, self esteem & happiness levels.

Studies continue to find that self love helps build resilience & allows emotional healing from various traumas & heartbreak.

Simply set aside 5-10 minutes a day to complete an activity from this workbook & watch as you blossom into your best & truest self!

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Daily guided meditations, yoga videos PLUS 70 bonus self love & healing activities. This online coaching course is based off our bestselling 28-Day Self Love Workbook. As such, they make quite the dynamic duo!

Liebe dich zuerst selbst: Eine 30-tägige Reise

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Das ist DER Kurs für dich, WENN du möchtest:

Gestärktes Selbstvertrauen
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Erhöhte Selbstliebe
Bessere Klarheit und Sicht
Stärkere Verbindung mit sich selbst
Klareres Zielbewusstsein
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Verringerte Angst

Im Kurs enthalten (insgesamt im Wert von mindestens 7000 $) :

Tägliche Selbstfindungsaktivität
Täglich geführte Tagebuchaktivitäten
Tägliche Selbstliebe-Tagebuch-Eingabeaufforderung
Checkliste für die tägliche Selbstpflege
Täglich geführte Meditation
Tägliches 10-minütiges Yoga-Video
30-tägiges individuelles ganzheitliches Wellnessprogramm (beinhaltet einen Fitness- und Ernährungsplan basierend auf Ihren Zielen und Vorlieben im Wert von 400 USD)
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PLUS Sie erhalten diese zusätzlichen Boni :

Erstellen Sie Ihren eigenen Sonnenschein: 28-Tage-Selbstliebe-Arbeitsbuch (Taschenbuchexemplar im Wert von 33 USD)
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Paketoptionen

Selbststarter - Beinhaltet (1) 30-minütige Sitzung

Balance finden - Beinhaltet (2) 45-minütige Sitzungen

All Immersive – Beinhaltet (4) 60-minütige Sitzungen

Course Only - Includes (0) Sessions

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★★★★★
Das hat buchstäblich mein Leben verändert. Mir ist jetzt klar, wie sehr mich die selbstbegrenzenden Glaubenssätze, die negativen Selbstgespräche und wirklich nur der allgemeine Mangel an Glauben an meine eigenen Fähigkeiten davon abgehalten haben, das Leben zu führen, das ich eigentlich wollte.
Vivian S.
Beaufort, SC

★★★★★
„Das hat mein Leben wirklich verändert und mir sowohl körperlich als auch geistig geholfen. Ich habe eine bessere Beziehung zum Essen entwickelt, was für mich immer schwierig war. Mae ist IMMER da, wenn ich sie brauche. Ich konnte mir meine persönliche Entwicklung nicht vorstellen Reise mit jedem anderen Trainer. Mae ist wirklich die Allerbeste.“
Bianka K.
Palmetto, Fl

★★★★★
Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie viel positiver und motivierter ich mich fühle. Einfach jeden Tag aus dem Bett aufstehen! Ich habe das Gefühl, dass ich einen Sinn und eine Vision habe – und dass wirklich alles möglich ist.
Wilhelm D.
Oakley, UT

★★★★★
"Eine der Besten! Definitiv zu empfehlen für Selbstwachstum und Konzentration auf positives Denken. Mae gab mir das Wissen und die Ergebnisse, nach denen ich gesucht hatte. Sie war sehr professionell, sachkundig und machte jede Sitzung angenehm. Ich bin dankbar für die Zusammenarbeit mit Mae. "
Jessica C.
Palmetto, Fl

★★★★★
„Ich habe vor ungefähr einem Jahr angefangen, mit Mae zu arbeiten, und mit ihrer Ernährung, ihrem Coaching und ihrer beständigen Motivation konnte ich meine Ziele erreichen, 95 Pfund abzunehmen. Ich habe mich nicht mehr so gut gefühlt, seit ich in der Mittelschule war und Gummiwürmer entdeckte. Es fühlt sich gut an, endlich in meinen Körper und Geist zu investieren."
Courtney H.
Sarasota, Fl

★★★★★
ICH KANN NUR SAGEN, WIE ICH DAS NICHT FRÜHER GEFUNDEN HABE!!!!!! Omg nicht einmal erraten. Das ist dein Schattenselbst, das spricht. MACH ES EINFACH!!
Melanie P.
Savannah, GA

★★★★★
Ich habe Nanala Cove über Maes TikTok gefunden. Zuerst habe ich das Selbstliebe-Arbeitsbuch heruntergeladen, da es so ein Schnäppchen war. Aber dann wurde mir klar, dass ich mehr wollte, also schrieb ich mich für den Journaling-Kurs ein. Das hat VIEL geholfen. Aber sobald Sie einen Vorgeschmack auf Größe bekommen haben, sehnen Sie sich im Allgemeinen nach mehr. Da habe ich endlich den Sprung gewagt und mich für den 28-Tage-Kurs angemeldet. Die Meditationen, das Yoga, die Selbstheilungsaufforderungen!!!! Ich bin ein neues Ich. Und doch fühle ich mich mehr wie ich selbst als vor Beginn dieser Reise. Danke, NanalaCove!!!
Cassie H.
Fresno, CA

★★★★★
Dies half mir, Dinge über mich selbst zu entdecken und zu verstehen, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie existieren. Ich fühle mich so selbstbewusst und erkenne, dass ich mich selbst hochhebe, anstatt mich jetzt niederzureißen – ohne es überhaupt zu versuchen!!
Cameron W.
Austin, TX

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